Neredeysen orada, yanındayım
Şehir ya da salon fark etmez. Uygulama üzerinden program, video ile teknik kontrolü ve WhatsApp takibiyle; birebir disiplini uzaktan yaşarsın.
Online ama yalnız değil
Online koçluk, ucuz bir PDF program değildir. Antrenmanınızı bir uygulama üzerinden gün gün görüyorsunuz; her hareketin videosu ve açıklaması elinizin altında.
Tekniğinizi çektiğiniz kısa videolarla kontrol ediyorum, beslenmenizi takip ediyorum ve haftalık olarak programınızı ilerlemenize göre güncelliyorum. Takıldığınız her an bana ulaşabilirsiniz.
- Haftalık program revizyonu
- Uygulama üzerinden gün gün antrenman
- Her hareket için video ve açıklama
- Videoyla teknik kontrolü ve düzeltme
Beş adımda online koçluk
Uzaktan da olsa süreç birebir kadar düzenli ve takipli ilerler.
- 01
Ön Görüşme
Video ya da telefonla hedefinizi, imkânlarınızı ve geçmişinizi konuşuyoruz.
- 02
Değerlendirme
Ölçüm, fotoğraf ve varsa sağlık bilgilerinizle başlangıç noktanızı belirliyoruz.
- 03
Program & Uygulama
Kişiye özel antrenman ve beslenme planınızı uygulamaya yüklüyorum; her şey telefonunuzda.
- 04
Video Check-in
Kısa tekniği videolarınızı inceliyor, düzeltmeleri ve önerileri iletiyorum.
- 05
Haftalık Revizyon
İlerlemenize göre programı güncelliyoruz; motivasyon ve takip hiç düşmüyor.
Sana uygun online paket
Hepsinde kişiye özel program ve düzenli takip var; görüşme sıklığı ve kapsam değişiyor.
Online Başlangıç
AylıkUygulamalı program, temel beslenme ve mesaj desteğiyle düzenli bir başlangıç.
Detaylı Bilgi
Online Pro
AylıkDetaylı beslenme, video check-in ve haftalık revizyonla tam takip.
Detaylı Bilgi
Online Elite
AylıkHaftalık video görüşme ve öncelikli erişimle birebire en yakın deneyim.
Detaylı BilgiOnline koçluk, her bütçeye
Aşağıdaki fiyatlar örnektir; güncel fiyat ve kapsam ücretsiz ön görüşmede netleşir.
Online Başlangıç
Kendi başına ilerlerken doğru bir yol haritası isteyenler için.
- Uygulama üzerinden aylık program
- Her hareket için video anlatım
- Temel beslenme yönlendirmesi
- WhatsApp mesaj desteği
Online Pro
Ciddi sonuç isteyip düzenli takip bekleyenler için.
- Kişiye özel antrenman + beslenme planı
- Videoyla teknik kontrolü
- Haftalık program revizyonu
- Öncelikli WhatsApp takip
Online Elite
Birebire en yakın online deneyimi isteyenler için.
- Online Pro'daki her şey
- Haftalık birebir video görüşme
- Detaylı beslenme takibi
- 7/24 öncelikli erişim
Fiyatlar örnek amaçlıdır ve bilgilendirme niteliğindedir; kesin fiyat ücretsiz ön görüşme sonrası verilir.
Online koçluk hakkında
Online koçluk gerçekten işe yarar mı?
Disiplini kuran doğru sistemdir, koçun fiziksel varlığı değil. Uygulamalı program, video ile teknik kontrolü ve düzenli takiple online koçluk, kendi başına çalışmaktan çok daha etkili ve güvenlidir. Binlerce kişi bu şekilde hedefine ulaşıyor.
Hangi uygulamayı kullanıyoruz?
Antrenman programınızı, video anlatımları ve ilerlemenizi tek bir koçluk uygulaması üzerinden takip ediyoruz. Ön görüşmede kurulumunu birlikte yapıyoruz; teknik bilgi gerektirmiyor.
Evde mi çalışacağım, salona mı gitmem gerekiyor?
Size uygun olan neyse ona göre program hazırlıyorum. Ekipmanınız varsa evde, salona gidiyorsanız salona göre planlıyoruz. İmkânlarınızı ön görüşmede konuşuyoruz.
Farklı şehirdeyim, sorun olur mu?
Hiç sorun değil; online koçluğun en güzel yanı da bu. Türkiye'nin ya da dünyanın neresinde olursanız olun aynı programı ve takibi alırsınız.
Uzaktasın ama hedefin yakın
Ücretsiz ön görüşmeyle başlayalım; online koçluğun nasıl işlediğini birlikte görelim.