Bir tutkuyla başladı, meslek oldu
2010'da lise sıralarında tanıştığım fitness bugün mesleğim. Danışanlarımı bilgiyle, ölçümle ve sabırla hedeflerine ulaştırıyorum.
İstanbul'da başlayan bir yolculuk
1994'te İstanbul'da doğdum; ailem aslen Makedonya göçmeni. Fitnessla tanışmam lise ikinci sınıfa, 2010 yıllarına denk gelir. O yaşta demir kaldırmaya başladığımda bunun bir ömür süreceğini bilmiyordum; ama ilk günden gönül verdim.
Yıllar içinde bu tutkuyu profesyonelleştirmek için eğitim aldım. TVGF (Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu) ikinci kademe antrenörlük belgemi aldım; postür analizi ve düzeltici egzersiz üzerine uzmanlaştım; MAC Akademi eğitimini tamamladım ve sporcu beslenmesi sertifikası aldım.
Bugün hem birebir hem online olarak danışanlarımla çalışıyorum. Kimi kilo vermek, kimi kas kazanmak, kimi de yıllardır süren bir ağrıdan kurtulmak için geliyor. Ortak noktamız şu: sonucu şansa bırakmıyoruz, planlıyoruz.
- 1994 İstanbul doğumlu
- Sporcu beslenmesi belgesi
- 2010'dan beri fitnessın içinde
- TVGF ikinci kademe antrenör belgesi
- Postür & düzeltici egzersiz sertifikası
- MAC Akademi eğitim sertifikası
Bana göre iyi bir antrenör, danışanını kendisine bağımlı kılan değil; ona kendi bedenini yönetmeyi öğretendir. Hedefim, benimle çalışmayı bıraktığınızda bile ne yapacağınızı bilmeniz.
Tutkudan uzmanlığa: adım adım
Bir hobiyle başlayan yol, sertifikalarla ve sahada yıllarca çalışmayla bugüne geldi.
- 01
2010 · İlk Adım
Lise yıllarında vücut geliştirmeyle tanıştım; sporu bir yaşam biçimine dönüştürdüm.
- 02
Federasyon Belgesi
TVGF ikinci kademe antrenörlük belgesini alarak bilgimi resmî bir zemine oturttum.
- 03
Postür Uzmanlığı
Postür analizi ve düzeltici egzersiz eğitimiyle ağrı ve duruş bozukluklarına çözüm getirmeyi öğrendim.
- 04
Akademi & Beslenme
MAC Akademi eğitimini ve sporcu beslenmesi sertifikasını tamamlayarak bütüncül yaklaşımı kurdum.
- 05
Bugün
Birebir ve online olarak danışanlarımı kişiye özel programlarla hedeflerine ulaştırıyorum.
Aldığım eğitimler, sizin güvenceniz
Federasyon onaylı antrenörlük, postür analizi, akademi eğitimi ve sporcu beslenmesi: aldığım eğitimler sizin güvenceniz.
- 01İkinci Kademe AntrenörTVGF FederasyonuFederasyon Belgesi
- 02Postür & Düzeltici EgzersizUzmanlık SertifikasıAnaliz + Program
- 03Akademi Eğitim SertifikasıMAC AkademiEğitim Belgesi
- 04Sporcu BeslenmesiUzmanlık BelgesiBeslenme Danışmanlığı
Motivasyon değil, sistem
Herkes bir gün motive olur; asıl mesele o motivasyon bittiğinde de devam edebilmektir. Bunun tek yolu, size özel ve sürdürülebilir bir sistem kurmaktır.
Antrenmanı da beslenmeyi de sizin hayatınıza göre planlıyorum: işiniz, uyku düzeniniz, sevdiğiniz yemekler ve varsa sağlık geçmişiniz. Zorlayan değil, taşınabilir bir düzen kuruyoruz.
- Kişiye özel, kopyala-yapıştır olmayan program
- Ölçülebilir ve takip edilen ilerleme
- Damak tadınıza uygun beslenme
- Sürdürülebilir, hayatınıza uyan düzen
Hikâyenin devamı sizinle yazılsın
İlk görüşme ücretsiz: hedefinizi konuşalım, size uygun yolu birlikte çizelim.